به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا)؛ در آستانه جام جهانی ۲۰۲۶، تیم ملی انگلیس با یکی از حساس‌ترین موضوعات آماده‌سازی خود مواجه شده است؛ مسئله کیفیت خواب بازیکنان در شرایط سفرهای طولانی، تغییرات زمانی و اقامت‌های متعدد در سه کشور میزبان.

در حالی که شاگردان توماس توخل در اردوی آماده‌سازی خود در فلوریدا به سر می‌برند و برای بازی‌های مرحله گروهی میان شهرهای مختلف آمریکا جابجا خواهند شد، یک متخصص برجسته خواب نسبت به استفاده از قرص‌های خواب‌آور هشدار جدی داده است.

این متخصص با اشاره به رایج بودن مصرف این داروها در میان فوتبالیست‌ها تأکید کرده است که استفاده از آن‌ها نه تنها به بهبود ریکاوری کمک نمی‌کند بلکه می‌تواند کیفیت خواب و هوشیاری بازیکنان را در روز مسابقه کاهش دهد. او این موضوع را یک ریسک مستقیم برای عملکرد در سطح تورنمنت‌های بزرگ توصیف کرده است.

در توضیحات ارائه شده، تأکید شده که حتی خواب کوتاه و طبیعی در شب مسابقه می‌تواند اثرگذاری بهتری نسبت به خواب طولانی اما همراه با داروهای خواب‌آور داشته باشد. این دیدگاه بر پایه تجربه بازیکنانی است که در سال‌های اخیر درباره وابستگی به این داروها صحبت کرده‌اند.

تیم ملی انگلیس در این دوره از مسابقات برنامه ویژه‌ای برای بهینه‌سازی شرایط خواب بازیکنان در نظر گرفته است. از جمله تجهیز هر بازیکن به تشک و بالش شخصی مطابق با شرایط بدنی او و تلاش برای ایجاد فضایی مشابه محیط خانه در محل اقامت تیم.

از نگاه کارشناسی، خواب در تورنمنت‌های فشرده تنها یک عامل رفاهی نیست بلکه بخشی از فرآیند عملکرد ورزشی محسوب می‌شود. هرگونه اختلال در چرخه خواب می‌تواند به طور مستقیم بر ریکاوری عضلانی و تمرکز ذهنی بازیکنان اثر بگذارد و در سطحی مانند جام جهانی، تفاوت میان پیروزی و شکست را رقم بزند.

با توجه به شرایط پیچیده سفر و تغییرات زمانی در جام جهانی پیش رو، مدیریت خواب بازیکنان انگلیس به یکی از بخش‌های کلیدی آماده‌سازی این تیم تبدیل شده است و تصمیم‌های اتخاذ شده در این حوزه می‌تواند نقش مهمی در عملکرد نهایی سه شیرها ایفا کند.