تمرینات فانکشنال اخیراً به عنوان یک روش ورزشی پرطرفدار و مؤثر شناخته شده‌ است. این روش به دلیل تمرکز بر حرکات مرتبط با زندگی روزمره و افزایش آمادگی فیزیکی کلی برای انجام کارهای روزانه، جایگاه ویژه‌ای در بین ورزشکاران و علاقمندان به سلامتی پیدا کرده است. این تمرینات، با گذشت زمان، از مفهوم ساده ترکیب […]

کتانی‌ های چرم، از آن دسته کفش‌هایی هستند که هم می‌توانند در استایل‌های روزمره و هم در استایل‌های رسمی‌تر استفاده شوند. کتانی چرم به دلیل جنس و ظاهر شیکی که دارند، به استایل شما ظاهری جذاب و در عین حال با کلاس می‌ بخشند.   تیپ‌ های جذاب با کتانی چرم برای خانم‌ ها خانم‌ […]

سلام ورزشکاران پرانرژی! دوش گرفتن بعد از یه جلسه تمرینی حسابی، یه بخش جدایی ناپذیره. اما اینکه زیر دوش آبگرم برید یا سرد، می تونه کمی چالش برانگیز باشه. هر کدوم از این دوش ها مزایای خاص خودشون رو دارن. پس با ما همراه باشید تا ببینیم کدوم دوش بعد از تمرین، مناسب شماست.   […]

چاقی و اضافه وزن نه تنها زیبایی ظاهری شما را کاهش می‌دهد، بلکه موجب افزایش ریسک بیماری‌های فراوانی چون بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و … نیز می‌شود. متاسفانه باید بگوییم سبک زندگی بشر در سالیان اخیر باعث شده است تا افراد بسیاری به چاقی مبتلا شوند. رسیدن به اندامی ایده‌ال، زیبا و متناسب هدف […]

احمد بنیادی ملی پوش کیک بوکسینگ واکو ایران در مسابقات قهرمانی آسیا که در کشور بانکوک تایلند برگزار شد ، با غلبه بر حریفان خود موفق به دریافت مقام سوم و برنز آسیا شد ، همچنین در این دیدار رنکینگ ۲۱ جهان را در رده وزنی خود تصاحب کرد ، در حال حاضر با تمرینات […]

تایلند، مقصدی فوق‌العاده برای گردشگری است که به دلیل زیبایی‌های خاص و تنوع فرهنگی خود، جذب مسافر زیادی دارد. شهرهای مدرن و پرتراکم تایلند، از خیابان‌های پر رفت‌وآمد با موتورسیکلت‌ها و موتورهای ریشکا گرفته تا معابد بودایی با راهبان نارنجی‌پوش، همگی بخشی از زندگی پویا و متنوع این کشور را تشکیل می‌دهند. مناظر باشکوه دهکده‌های […]

یک فعال بخش خصوصی با استقبال از تصمیم جدید دولت و مجلس در خصوص تشویق مالیاتی برای حامیان بخش غیردولتی جهت فعالیت در عرصه ورزش کشور، گفت : اجرای این تصمیم ورزش کشور را متحول خواهد کرد. جلیل سبحانی بابیان اینکه ازاین پس شرکت های غیر دولتی و بخش خصوصی قادرخواهند بود به منظور توسعه […]

برای جلوگیری از اختلافات در مورد میزان و جزئیات جهیزیه، زن می‌تواند جزییات اموال مربوط به جهیزیه خود را در یک سند یا فهرستی ثبت کند که به سیاهه جهیزیه یا سیاهه اموال جهیزیه معروف است. این سند شامل مشخصات اموال، ارزش آن‌ها و سایر جزئیات مربوطه است.

برای افزایش کارآیی و دقت در کنترل تردد، می‌توان از سیستم‌های هوشمندی استفاده کرد که براساس الگوهای رفتاری تماشاگران و تجزیه و تحلیل داده‌های جمع‌آوری شده عمل می‌کنند. این سامانه‌ها می‌توانند شرایط مختلف ورود و خروج افراد را مدیریت کنند و با هشدارهای به موقع، امنیت را تقویت نمایند.

همیشه خرید کردن هیجان انگیز است. اما هیجان‌انگیزتر می‌شود اگر بدانید از کجا و چطور خرید کنید تا در کمترین زمان، باکیفیت‌ترین ست مورد نیاز خود از برند مورد علاقه‌تان را با قیمتی منصفانه به دست بیاورید. فروشگاه های مولتی برند اسپورتلند همان چیزی است که به آن نیاز دارید.