بخش اصلی تمرین امروز تیم ملی، بازی در زمینی به ابعاد یک سوم زمین اصلی بود که در طول انجام این بخش از تمرین، تاکید کادر فنی به بازیکنان استفاده از فضاها و همچنین انجام کارهای ترکیبی و سرعتی بود که در این بخش، قلعه‌نویی چندین بار نکات مورد نظر را به بازیکنان یادآوری کرد.

بخش دیگر تمرین امروز، تمرین گلزنی مهاجمان پس از سانتر از جناحین بود که بازیکنان مهاجم در حضور دروازه‌بان تلاش داشتند دروازه را باز کنند.

سردار آزمون پس از سفر به ایران، در تمرین امروز حضور داشت و در کنار سایر بازیکنان به تمرین پرداخت.