هادی چوپان، بدنساز سرشناس ایرانی که در این رشته صاحب مدال جهانی بوده و پای ثابت رقابتهای مستر المپیا تلقی می‌شود، برنامه تغذیه خود را به طور کامل تشریح کرد.