پرش به محتوای اصلی

فیتنس

ورزش فیتنس چیست و چرا باید به آن توجه کنیم؟

فیتنس به‌معنای آمادگی جسمانی است و شامل تمریناتی می‌شود که با هدف بهبود عملکرد بدن، افزایش توان هوازی و قدرت عضلانی، کاهش چربی و دستیابی به بدنی متناسب طراحی شده‌اند.…

محمد قنبری

هشدار قهرمان جهان درباره فیتنس ایران: داروهای ممنوعه جای سلامت را گرفته است!

مسعود قدیریان، قهرمان بدنسازی جهان، با انتقاد از روند برگزاری مسابقات فیتنس در ایران، از وجود نشانه‌های استفاده از داروهای ممنوعه در برخی شرکت‌کنندگان خبر داد و هشدار داد که…

vahid faghani

نخستین دوره مربیگری فیتنس بانوان و آقایان

کمیته فیتنس هیات ورزشهای همگانی استان تهران دوره های مربیگری این رشته  برای نخستین بار در بخش بانوان و آقایان  در باشگاه دیهیم برگزار کرد. به گزارش ایپنا، نخستین دوره…