والیبال، یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های تیمی در ایران، نیازمند استقامت، قدرت و تمرکز بالاست. والیبالیست‌های حرفه‌ای برای حفظ عملکرد بهینه در زمین، نه‌تنها به تمرینات منظم، بلکه به رژیم غذایی متعادل نیاز دارند. اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی مناسب نه‌تنها انرژی لازم برای سرویس‌های قدرتمند و دفاع‌های بی‌نقص را تأمین می‌کند، بلکه می‌تواند از سلامت دهان و دندان شما نیز محافظت کند؟ در ادامه با بررسی نقش تغذیه در سلامت دهان و دندان والیبالیست‌ها، به شما نشان می‌دهیم که چگونه انتخاب‌های وعده های غذایی…