تمرین فشرده تیم امید زیر نظر عبدی در مرکز ملی فوتبال
شاگردان عبدی در اردوی آماده سازی تیم امید تمرینی یک ساعته با محوریت دوهای استقامتی تمرینات سرعتی و کار با توپ انجام دادند و سپس برای ریکاوری به حوضچه آب سرد رفتند. تمرین تاکتیکی این تیم نیز عصر امروز برگزار می شود.
به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا)؛تمرین امروز تیم فوتبال امید ایران در مرکز ملی فوتبال با تمرکز ویژه بر افزایش توان بدنی بازیکنان برگزار شد و شاگردان عبدی برنامه ای فشرده را در زمین چمن پشت سر گذاشتند تا آماده اجرای برنامه های تاکتیکی شوند.
در این جلسه تمرینی بازیکنان با انجام دوهای استقامتی و حرکات سرعتی تلاش کردند سطح آمادگی بدنی خود را ارتقا دهند. کادر فنی همچنین تمرینات حرکت با توپ با سرعت های تعیین شده را در برنامه قرار داد تا هماهنگی فیزیکی و فنی بازیکنان همزمان تقویت شود.
ملی پوشان امید در ادامه تمرین بخش های سرعتی را اجرا کردند و پس از حدود یک ساعت تمرین پرفشار برای ریکاوری راهی حوضچه های آب سرد شدند تا بدن ها برای ادامه برنامه های اردو آماده بماند.
بر اساس برنامه کادر فنی قرار است شاگردان عبدی عصر امروز نیز تمرین تاکتیکی خود را در زمین شماره یک مرکز ملی فوتبال برگزار کنند تا روند آماده سازی تیم با تمرکز بیشتری دنبال شود.
